誤って削除したファイルを復元する方法
ゴミ箱からの復元、Time Machine / Windows File History 経由、専用ソフトの 3 段階。電源オフでの救済が最も成功率が高いことを押さえます。
ステップ 0: まずディスクを使わない
- ファイル削除直後にそのストレージへ書き込みを続けると、復元可能領域が上書きされます
- 電源を落として別マシンから復元作業するのが最も安全
ステップ 1: ゴミ箱
- macOS: Finder > ゴミ箱 > 『戻す』
- Windows: ごみ箱 > 右クリック > 『元に戻す』
ステップ 2: バックアップ
- Mac: Time Machine で過去のスナップショットから復元
- Windows: 『以前のバージョン』または File History
ステップ 3: 復元ソフト
- PhotoRec（無料, OSS） 画像・動画に強い
- Recuva（Windows） GUI で扱いやすい
- Disk Drill（Mac / Windows 有料） プロフェッショナル用途
復元できない場合
- SSD の TRIM コマンドでデータが完全消去されると復元不能
- 重要なファイルは複数経路（クラウド + 外付け）で保管するのが最後の防衛線